תוכניות תזונה
תזונה כחלק בלתי נפרד מההצלחה
תוכנית תזונה נכונה היא הבסיס לכל תהליך שינוי גופני. ב-Jordan pro אנו בונים תוכניות תזונה מותאמות אישית בהתאם לאורח החיים, למטרות ולצרכים הפיזיולוגיים של כל מתאמן ומתאמנת. המטרה היא ליצור תפריט מאוזן, בריא וישים – כזה שניתן להתמיד בו לאורך זמן.
התוכנית מתחשבת בהרגלי אכילה, שעות עבודה, העדפות אישיות ורמת פעילות גופנית. אנו שמים דגש על איזון נכון בין חלבונים, פחמימות ושומנים, תוך שמירה על אנרגיה גבוהה במהלך היום ותמיכה מלאה בתהליך האימונים.
ליווי ומעקב לאורך הדרך
מעבר לבניית התפריט, אנו מספקים ליווי שוטף, התאמות לפי קצב ההתקדמות ומענה לשאלות שעולות בדרך. כך ניתן להבטיח שהתהליך יהיה אפקטיבי, מאוזן ובריא – ולהוביל לתוצאות אמיתיות שנשמרות לאורך זמן.